Lisez! icon: Search engine
Les gens intelligents ne font pas de régime
Apprendre à maîtriser son poids pour la vie
Pierre Reignier (traduit par)
Collection : Réponses
Date de parution : 05/02/2016
Éditeurs :
Robert Laffont

Les gens intelligents ne font pas de régime

Apprendre à maîtriser son poids pour la vie

Pierre Reignier (traduit par)
Collection : Réponses
Date de parution : 05/02/2016

Maigrir vite ? Quel joli fantasme !
Écoutez la science, votre corps et votre bon sens pour perdre durablement vos kilos en trop.

Vous en avez ras-le-bol des régimes « tendance...

Maigrir vite ? Quel joli fantasme !
Écoutez la science, votre corps et votre bon sens pour perdre durablement vos kilos en trop.

Vous en avez ras-le-bol des régimes « tendance » qui ne marchent pas et vous font prendre davantage de poids sur le long terme ? des diètes qui...

Maigrir vite ? Quel joli fantasme !
Écoutez la science, votre corps et votre bon sens pour perdre durablement vos kilos en trop.

Vous en avez ras-le-bol des régimes « tendance » qui ne marchent pas et vous font prendre davantage de poids sur le long terme ? des diètes qui vous mettent de très mauvaise humeur et vous font oublier le plaisir de manger ? Faites appel à votre intelligence…
Charlotte Markey propose ici une méthode éprouvée de gestion du poids pour vivre en bonne santé. Elle nous ouvre les yeux sur les raisons pour lesquelles nous mangeons ce que nous mangeons et nous invite à comprendre comment nous pouvons agir en douceur sur certains de nos – mauvais – penchants.
Tests, tableaux, solutions alternatives de repas et d’en-cas, témoignages… Charlotte Markey nous aide à modifi er nos habitudes, à transmettre des bases alimentaires saines à nos enfants, mais aussi à comprendre notre IMC et à avoir une vision positive de notre silhouette.
Guide plein d’esprit, Les gens intelligents ne font pas de régime nous donnera la capacité de prendre les bonnes décisions pour préserver notre santé et garder un poids idéal toute notre vie.

Lire la suite
En lire moins
EAN : 9782221192436
Façonnage normé : EPUB2
DRM : Watermark (Tatouage numérique)
EAN : 9782221192436
Façonnage normé : EPUB2
DRM : Watermark (Tatouage numérique)
Abonnez-vous à la newsletter Robert Laffont
Les Éditions Robert Laffont publient de la littérature française et étrangère, des biographies, des témoignages, des mémoires, des romans policiers et d'espionnage, des livres de spiritualité ou encore des livres pratiques.
Chaque mois, recevez toutes les actualités de la maison en vous abonnant à notre newsletter.